¿CÓMO ELEGIR UN BUEN SUPLEMENTO DE COLÁGENO?

La producción de colágeno en el organismo comienza a disminuir a partir de los 25 años. Consumir diariamente un suplemento con colágeno hidrolizado ayuda a contrarrestar los efectos del envejecimiento, manteniendo la piel hidratada desde el interior, mejorando el cabello, las uñas, disminuyendo arrugas y fortaleciendo huesos, articulaciones y tendones.

Tipos de Colágeno
No todos los suplementos de colágeno son iguales. Existen suplementos con colágeno “no desnaturalizado”, que se utilizan para tratar patologías específicas en las articulaciones. Este tipo de colágeno no es lo mismo que el colágeno hidrolizado, el cual beneficia a todo el cuerpo al aumentar la propia generación de colágeno.

Formatos Disponibles
Los suplementos de colágeno se encuentran en formato de pastillas y polvo. Es importante tener en cuenta que se recomienda una ingesta mínima de 10g diarios para obtener resultados notorios. En el formato de pastillas, es difícil alcanzar esta dosis, ya que normalmente no superan 1g por pastilla. Por esta razón, el formato en polvo es más recomendable, ya que puede disolverse en un vaso de agua y permite una dosificación adecuada.

Complementos en los Suplementos de Colágeno
Muchos productos de colágeno vienen fortificados con minerales y vitaminas para potenciar sus efectos. Por ejemplo, el zinc es muy beneficioso para la piel, pero es crucial elegir un suplemento con Gluconato de Zinc en lugar de Óxido de Zinc, ya que este último no se absorbe bien en el organismo. Lo mismo ocurre con el Citrato de Magnesio (que sí se absorbe) y el Óxido de Magnesio (que no se absorbe).

Importancia de Leer las Etiquetas
Siempre verifica la “letra chica” de los envases para conocer los componentes que estás consumiendo. Asegúrate de que el producto sea fabricado por un laboratorio calificado que siga los estándares de seguridad e higiene, y que esté registrado en el Instituto de Salud Pública.

Compromiso con la Calidad del colágeno Giovegen
Giovegen es una marca comprometidos con la calidad de sus productos. Por eso, todos sus suplementos están formulados con las mejores materias primas disponibles, elaborados en planta propia y respaldados por profesionales con basta experiencia en el área nutricional.

Elegir un buen suplemento de colágeno implica considerar varios factores: el tipo de colágeno, la forma de presentación, los complementos añadidos y la calidad del producto. Siguiendo estas recomendaciones, podrás seleccionar el suplemento que mejor se adapte a tus necesidades y asegurar los beneficios esperados para tu salud y bienestar.